舌音祈祷、耶稣祷及默祷
2015-04-21 19:27:47   来源:网络   评论:0 点击:

------在圣神内的成长与祈祷生活的成长成正比------1 舌音祈祷>让我们的理智谦恭下来,并做片刻的休息。>让圣神自由运作,带领、提升我们的心灵。·舌音的运用:告解前省察时、备课前、写作前、默祷前、做灵性交
------ 在圣神内的成长与祈祷生活的成长成正比 ------
 
1.      舌音祈祷
 
让我们的理智谦恭下来,并做片刻的休息。
让圣神自由运作,带领、提升我们的心灵。
 
·舌音的运用:
告解前省察时、备课前、写作前、默祷前、做灵性交流时、辅导别人时、遇到一些不好处理的事件时。
 
实践证明:Santala..la..la…. Shila..la..la方式诵念的舌音最有力量。
我们即不能扩大舌音的功用(以后它是万能的),也不能缩小它的能力(它确实是来自圣神的)。通常主观意识过强的人,不易领受舌音的恩赐。
总结:舌音:一定要经常用。
 
2.      耶稣祷
 
耶稣祷的三个阶段:
1. 甜蜜
2. 平淡或没感觉甚至烦闷(这时我们会觉得此种祈祷无意义)
3. 深入
 
耶稣祷的应用:睡觉时、工作中、烦闷时、步行或搭车时。做任何事情,只有记起来,就做耶稣祷。
 
长期运用此祈祷:
1. 从有意识地进入无意识地(即自动会不停地呼唤耶稣的圣名)
2. 与耶稣有极亲爱的结合。
·当你从睡梦中醒来时,发现自已正在呼唤耶稣的圣名,你的心情是如何呢?除了惊喜、喜悦、感恩以外还能有什么呢?
·当耶稣深入我们心灵深处时,我们内在的自我会有抵抗,这就是为什么我们坚持做耶稣祷一段时间后,会经验到较大的困难,但只有穿过那个危机,就可以进入第三阶段了(深处的结合阶段)。
·若我们长期做耶稣祷,各种德行就会日渐增长(信、望、爱等)
一句话:一定要坚持!
 
3.      默祷
 
·玛尔大的妹妹玛利亚静静的坐在主前聆听他讲话,得到了主耶稣的称赞,这就是默祷的可贵。
默祷两点要求:
1.      单纯性:单纯为了中悦主,而非中悦自己的感官;
2.      贫穷性:不求感觉到什么,只为录求主。
默祷将经历的三个阶段:
1.      甜蜜(初期的吸引经验)
2.      净化(感觉及心灵的净化阶段)
3.      深入(超越感觉性的,在至圣信德内与主结合)
 
默祷时:
1.      一开始就应呼求圣神的帮助。(这是必须的)
2.      不要想着挂心事。(暂时交付给主。)
3.      不应有任何的“图像、影像、声音、文字、想法”等。(因为联想的作用很快就会分心,但可以同时做耶稣祷。)
4.      一定应停留在天主的爱中。(大德兰说:默祷不在乎想得多,而在乎爱得多)
5.      需在纯信德内与主结合。(相信主的临在,而非停留在感觉的层面;)
 
如果分心(通常是记忆中所携带的影像),应马上收心,回到没有“图像、影像、声音、文字、想法”的状态,即纯信德中的结合状态。
总结:默祷的越多、会觉得默祷的越少,渴望也会越大。
 
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